Bienvenue chez vous.

Mon cabinet est un espace qui vous sera entièrement dédié. Que ce soit en présentiel ou en visio, j'ai à coeur d'être présente pour vous, pleinement, humainement, dans une relation sincère dans laquelle vous pouvez vous sentir en confiance.

Je souhaite être une vraie personne qui accueille une autre personne, et lui fait confiance.

Cela permet à la personne qui vient demander de l'aide ou un conseil, d'expérimenter une relation vraie, constructrice, dans laquelle elle va pouvoir se poser et s'exprimer sans crainte. Pour écouter vraiment, il faut être présent pour l'autre, et lui laisser prendre sa place. La confiance, le respect et le non-jugement sont essentiels pour que la relation puisse réellement exister et être porteuse de changements positifs.

Il est important pour moi de laisser la personne qui vient chercher un accompagnement la liberté de l'adapter à son rythme de vie. C'est SA thérapie, et donc son rythme propre. Les rendez-vous peuvent être faits une fois par semaine, tous les 15 jours ou même toutes les trois semaines. Il faut laisser le temps à chacun d'avancer vers sa propre guérison. Le travail est tout aussi efficace, sinon plus.

J'accompagne également d'anciens patients, devenus autonomes, mais qui apprécient de venir tous les mois, parfois pour juste faire un point, parfois pour aider à résoudre une problématique dans un dialogue juste et sans jugement.

Comme je vis actuellement à la campagne, mon cabinet parisien n'a pas une adresse fixe. Je viens une fois par mois et l'adresse vous est envoyée par SMS. Je fais en sorte que la qualité de l'accueil soit toujours le même. 

Pour plus de détails:

Mes inspirations. Elles sont diverses et ouvertes. Mes principales sont Carl Rogers (psychologie humaniste), Jung (psychanalyse jungienne), et Irving Yalom (autour du sens)

La thérapie humaniste une psychothérapie basée sur l’idée que la personne a les solutions et les ressources nécessaires en elle pour résoudre ses problèmes. Cette approche a été développée par le psychologue et chercheur Carl Rogers pour qui la qualité de la relation entre l’écoutant et l’écouté est essentielle. Tout « être humain est fondamentalement un organisme digne de confiance ». 

« Si je me montre capable de créer une relation caractérisée, de ma part, par une authenticité transparente, par un accueil chaleureux et par des sentiments positifs vis-à-vis des choses qui font que sa personnalité est différente de la mienne, par une capacité de voir le monde et le moi du client tel qu’il les voit lui-même, Alors, la personne avec laquelle j’entretiens une telle relation, devient à même de voir et de comprendre par elle-même les aspects qu’elle avait, jusqu’alors, refusés à la conscience, évolue de plus en plus vers le type de personne qu’elle désire être, fonctionne avec une aisance et une confiance accrue ». Carl Rogers.

La psychologie existentielle, autour du Sens, est basée sur la capacité de chacun à réfléchir sur sa vie dans un dialogue intelligent et libre, afin de trouver le sens que l'on veut donner à celle-ci. Elle s'appuie sur les penseurs de tous les temps et de toutes les cultures qui se sont posés la question du bonheur. Elle part de la personne, mais elle tient compte de son environnement et de ses contraintes, pour construire des solutions concrètes et mettre en place de vrais changements de vie. 
Il s'agit de construire un cheminement de vie harmonieux, choisi et non subi, qui donne à chaque personne l'occasion de se sentir maître de ses choix et de se sentir à l'aise dans sa vie. 

Déterminer, peu à peu, dans un cheminement réflexif à deux, le sens que l'on veut donner à sa vie, fait passer la personne de la position de victime passive à une responsabilité active... et finalement joyeuse. Accepter ce qui est, changer ce que nous pouvons changer mais ne pas chercher à changer ce que nous ne pouvons pas changer (Stoïcisme, Marc Aurèle). Utiliser ce qui « est » pour en tirer le meilleur, permet de cheminer vers une vie réussie.

Autres outils...

Outre l'écoute active, le dialogue et le partage existentiel dans le cadre de la séance, j'utilise aussi d'autres outils, comme les tests projectifs (venus de la psychanalyse), les tests de psychologie clinique ou sociale (intelligence multiple, valeurs, etc), l'art thérapie, la bibliothérapie... Tout ce qui peut aider la personne à faire émerger d'elle-même, et conscientiser , ses propres solutions.